التصنيفات
الصحة المنزل

النشاط في الشتاء…6 طرق للمحافظة عليه

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء ، قد يبدو من الصعب في كثير من الأحيان المحافظة على النشاط في الشتاء عندما يكون كل ما ترغب في فعله هو البقاء دافئًا داخل المنزل أو في الفراش .

التصنيفات
الصحة المنزل

الشاي الأخضر هل يمكن أن يساعد في تقليل التوتر؟

من المعروف أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية ، مثل إنقاص الوزن ، صحة الجلد أو حتى إعطاء الجسم دفعة من الطاقة ، ولكن هل يمكن أن يساعدك أيضًا في إدارة وتقليل التوتر لديك؟

التصنيفات
الصحة المنزل

7 طرق لتحسين صحتك النفسية

أن تكون صحتك النفسية والعاطفية جيدة لا يعني أن تكون سعيدًا طوال الوقت، ولكن هذا يعني أنك تدرك عواطفك جيدًا ، ويمكنك التعامل معها

التصنيفات
الصحة المنزل

ألعاب العقل في العلاقات: كل ما يجب أن تعرفه

بإختصار ألعاب العقل هي محاولات لفهم طريقة تفكير الطرف الآخر من العلاقة وأحيانًا التلاعب بأفكاره لفرض السيطرة عليه على آرائه وقراراته أو كسب جدال ما .

التصنيفات
الصحة المنزل

لماذا يعتبر التوتر (الإجهاد) سلاح ذو حدين ؟

يمكن أن يكون التوتر جيدًا أو سيئًا اعتمادًا على كيفية إدراكنا له. يمكننا أن نصبح أكثر تحملاً للضغط من خلال تغيير مواقفنا وتكييف أنفسنا للنظر إلى مسببات التوتر بطريقة جديدة. نحن بحاجة إلى تغيير استجابتنا للتوتر من سلبي وضار إلى إيجابي ومفيد – لننظر إليه على أنه شيء بناء وليس هدّامًا.

التصنيفات
الأطفال الصحة المنزل

التنمر في المدارس

يوصف التنمر بشكل عام بأنه سلوك عدواني مقصود ينشأ من اختلال توازن القوى ويتميز عادة بالتكرار ويمكن أن يكون جسديًا أو لفظيًا ،ومن أشكاله التنمر بالمدارس.

التصنيفات
المنزل

الهجرة النبوية الشريفة

ترك النبي عليه الصلاة والسلام مكة المكرمة وهاجر الى المدينة المنورة كارهًا ،ولكن هذا الترك لم مصادفةً أو عشوائيًا ،فالنبي صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى وإنما أوامره وحي من الله تعالى العليم الحكيم.

التصنيفات
الصحة المنزل

عيد الأضحى المبارك … أشهر العادات والتقاليد حول العالم

وفي الصباح الباكر من يوم عيد الأضحى يتجه جميع الناس من النساء والرجال والأطفال إلى صلاة العيد، ويتصافح المسلمون ويهنئون بعضهم، ثمّ يتوجهون إلى ذبح الأضاحي، لتجتمع العائلة بعد ذلك لتناول وجبة الإفطار، التي بالغالب تتكون من معلاق الخروف والكبدة واللحم الطازج.

التصنيفات
الصحة المنزل

السلطات…. 4 أنواع ادخليها الى سفرتك اليومية

فوائد السلطات الخضراء
فوائد السلطات الخضراء للبشرة
فوائد السلطات الخضراء للتنحيف
فوائد زيت الزيتون مع السلطات
4 أنواع سلطات مغذية ومفيدة

التصنيفات
المنزل

شراشف وأغطية السرير كيف تختارين الأفضل

ثلث حياتنا نقضيها بالنوم ،فلا ضير بعد التعب وانتهاء ساعات العمل وعند حاجتنا للاسترخاء أن يكون بانتظارنا وسائد زغبة منفوخة وملائات وأغطية ناعمة توفر لنا الدفء والدعم الذي نحتاج ،لأن قضاء ثلث حياتنا نائمين على وسائد متلبدة وأغطية خشنة ومهترئة باعتقادي أمر مروع .

التصنيفات
المنزل

طرق تجعل رائحة منزلك عطرة ومنعشة طوال الوقت  

 من منا لا يحب أن تكون رائحة منزله منعشة ،عطرة ، جميلة وتشعره بالنظافة والانتعاش طوال الوقت ، خاصة عندما ندخل الى المنزل من الخارج عندها نشتم رائحة المنزل الحقيقية ، وأحيانا ليس بيدنا حيلة فأنواع الروائح داخل المنزل تتطور بشكل طبيعي نتيجة لتفاعلات تحدث خفية فلا نعرف عنها ولا نشعر بها