التصنيف: الصحة

ما هو الشخير؟هو مشكلة ناتجة عن انسداد مجرى الهواء أثناء النوم. عندما ننام ، يضيق مجرى الهواء بسبب ارتخاء عضلات مجرى الهواء.

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء ، قد يبدو من الصعب في كثير من الأحيان المحافظة على النشاط في الشتاء عندما يكون كل ما ترغب في فعله هو البقاء دافئًا داخل المنزل أو في الفراش .

وفي السنوات الأخيرة ، أصبح الناس مهتمين مرة أخرى بهذه المنتجات، بمجرد أن تتعلم فوائد صنع منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ، سترغب في تجربتها أيضًا!

ستقدم لك هذه المقالة بعض العادات الصحية سهلة المتابعة والتي يمكن أن تساعدك على عيش حياة أكثر صحة.

من المعروف أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية ، مثل إنقاص الوزن ، صحة الجلد أو حتى إعطاء الجسم دفعة من الطاقة ، ولكن هل يمكن أن يساعدك أيضًا في إدارة وتقليل التوتر لديك؟

فيروس الجهاز التنفسي المخلوي أو RSV ، هو فيروس تنفسي شائع يسبب عادة أعراضًا خفيفة تشبه أعراض البرد. يتعافى معظم الأشخاص في غضون أسبوع أو أسبوعين

أن تكون صحتك النفسية والعاطفية جيدة لا يعني أن تكون سعيدًا طوال الوقت، ولكن هذا يعني أنك تدرك عواطفك جيدًا ، ويمكنك التعامل معها

تحدد الجينات نوع بشرتنا وعملية تقدم شيخوختها ، لذلك لا يمكننا فعل الكثير حيال ذلك ، باستثناء محاولة تقليل العوامل التي قد تؤثر سلبًا عليها

أفضل جزء من هذه الإستراتيجية؟ أنك ستخرج من العيد والعطلة من دون وزن زائد ولذلك فإنك لن تبدأ حميتك الغذائية باليأس والإحباط مما يساعدك على المضي قدماً في خططك لإنقاص وزنك

بإختصار ألعاب العقل هي محاولات لفهم طريقة تفكير الطرف الآخر من العلاقة وأحيانًا التلاعب بأفكاره لفرض السيطرة عليه على آرائه وقراراته أو كسب جدال ما .

يمكن أن يكون التوتر جيدًا أو سيئًا اعتمادًا على كيفية إدراكنا له. يمكننا أن نصبح أكثر تحملاً للضغط من خلال تغيير مواقفنا وتكييف أنفسنا للنظر إلى مسببات التوتر بطريقة جديدة. نحن بحاجة إلى تغيير استجابتنا للتوتر من سلبي وضار إلى إيجابي ومفيد – لننظر إليه على أنه شيء بناء وليس هدّامًا.

يوصف التنمر بشكل عام بأنه سلوك عدواني مقصود ينشأ من اختلال توازن القوى ويتميز عادة بالتكرار ويمكن أن يكون جسديًا أو لفظيًا ،ومن أشكاله التنمر بالمدارس.

تعد خطوة إحضار الكتب المدرسية وتصفحها خطوة مهمة للإستعداد النفسي للعودة الى المدرسة بحيث تخلق عندهم تفكيرًا جديًا بالدراسة.

وفي الصباح الباكر من يوم عيد الأضحى يتجه جميع الناس من النساء والرجال والأطفال إلى صلاة العيد، ويتصافح المسلمون ويهنئون بعضهم، ثمّ يتوجهون إلى ذبح الأضاحي، لتجتمع العائلة بعد ذلك لتناول وجبة الإفطار، التي بالغالب تتكون من معلاق الخروف والكبدة واللحم الطازج.

قد يعاني العديد من الأطفال في المدرسة في بعض الموضوعات أو المهارات من وقت لآخر والتي يتم تشخيصها من صعوبات التعلم.

إذا لاحظت أحدى أعراض اضطراب العناد في طفلك أو مراهقك ، فعليك البحث عن المساعدة من خلال التشخيص ، فغالبًا ما يمنع العلاج المبكر حدوث مشكلات في المستقبل.

هناك بعض الشعوب التي لها عادات وطقوس مختلفة في عيد الفطر تميزها عن غيرها .حيث تغزو الألعاب القديمة الشوارع الموريتانية في أيام عيد الفطر.

الإعتكاف سنة في كل وقت،وهو في شهر رمضان أشد استحبابًا،وفي العشر الأخير منه آكد.

لا توجد طريقة خاطئة لإعداد شوربة الدجاج ، ولكن هذه الوصفات الثلاث لشوربة الدجاج هي من ألذ الوصفات التي لا بد لك ان تجربيها و تقدميها على سفرتك .

فوائد السلطات الخضراء
فوائد السلطات الخضراء للبشرة
فوائد السلطات الخضراء للتنحيف
فوائد زيت الزيتون مع السلطات
4 أنواع سلطات مغذية ومفيدة

ما هو حمض الهيالورونيك HA؟ هل يوجد حمض الهيالورونيك في الطعام الذي نتناوله ؟ هل ينفخ حمض الهيالورونيك الوجه والشفاه؟ما هي الفوائد التي يقدمها حمض الهيالورونيك ؟ وما هي أكثر الطرق فعالية لاستخدام هذا المكون؟ما افضل مصل (سيروم ) يحتوي على حمض الهيالورونيك أسيد؟