هل تعلم ما هو أكبر عضو في جسم الإنسان؟ نعم ، إنه الجلد ، ويبلغ وزنه حوالي 15٪ من إجمالي وزن الجسم. إن معرفة المزيد عن خصائص البشرة أمرًا في غاية الأهمية لصحة الجسم ، لذلك دعونا نتعمق في الأمر!
يسمى الجلد عضوًا لأنه يتكون من عدة أنسجة و خلايا ذات وظائف مختلفة ومحددة.
إنه جهاز الحماية ، وخط الدفاع الأول في الجسم، ويتغير تبعًا للعمر ،الصحة الداخلية والعوامل الخارجية.
ونظرًا لخصوصية الجلد في مناطق مختلفة من الجسم ، فهو عضو حساس ومتغير باستمرار.
مثلًا الجلد حول العينين أرق منه في المناطق الأخرى من الجسم ، فإنه يحتاج إلى عناية مختلفة عن تلك الموجودة على جلد الساقين واليدين.
بنية الجلد :
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من طبقات الجلد: البشرة والأدمة والطبقة تحت الجلد.
1- البشرة : هي الطبقة الخارجية من الجلد، وتحتوي على خلايا (الميلانين) التي تنتج الصبغة (لون الجلد) ، وهي تتكفل بحماية الجسم مما يحيط به .
2- الأدمة : هي الطبقة الوسطى من الجلد ،تحتوي على نسيج ضام ، شعيرات دموية ، أنسجة عصبية ، وبصيلات الشعر.
كما أنها تحتوي على الغدد العَرَقية والغُدَد الدهنية في الجسم.
3- الطبقة تحت الجلد : هي الطبقة الأعمق من الجلد ،تحتوي على الأوعية الدموية الكبيرة والأعصاب و الدهون والأنسجة الضامة.
تكمن أهميته في :
1- تنظيم درجة حرارة الجسم .
2- حماية الأعضاء الداخلية والعضلات من التأثيرات الضارة.
3- إنتاج هرمون يسمى اللبتين يعمل على استقرار عملية التمثيل الغذائي.
الآن بعد أن فهمنا مدى أهمية الجلد لبقائنا ، دعونا نرى ما هي العوامل السلبية التي تؤثر على صحة الجلد ، وبالتالي على صحتنا العامة.
العوامل السلبية الداخلية التي تؤثر على البشرة:
العوامل الداخلية التي يمكن أن تؤثر على صحة بشرتك تتلخص في :
1- العوامل الوراثية (الجينات).
تحدد الجينات نوع بشرتنا وعملية تقدم شيخوختها ، لذلك لا يمكننا فعل الكثير حيال ذلك ، باستثناء محاولة تقليل العوامل التي قد تؤثر سلبًا عليها.
كما تلعب الجينات دورًا مهمًا بعملية تجديد الخلايا و الشيخوخة البيولوجية لدينا ،وتحديد كيفية عمل الغدد الدهنية والعرقية في الجلد.
2- الهرمونات.
يمكن أن يتسبب تغيير الهرمونات في ظهور حب الشباب ، خاصة خلال سنوات المراهقة والبلوغ ، أو أثناء الحيض عند النساء.
إذ ينخفض هرمون الاستروجين عند الإناث بعد انقطاع دورة الطمث الطبيعية مما يقلل بشكل مباشر من وظيفة الترطيب الطبيعية للبشرة.
اضطرابات هرمون التستوستيرون
يمكن أن يصاب الرجل بحب الشباب الهرموني في حالة وجود خلل في مستويات هرمون الذكورة لديه أي هرمون التستوستيرون.
حيث أن ارتفاع مستويات التستوستيرون عن المعدل الطبيعي يسبب تغيرات هرمونية ويصاحبها حب الشباب.
وتفسير هذا هو ارتباط مستويات هرمون التستوستيرون بهرمون آخر خاص بالذكور وهو هرمون الديهدوتستسترون.
3- الأمراض :
يمكن أن تظهر آثار بعض الأمراض الداخلية الخطيرة على مستوى الجلد مثل مرض السكري والسرطان -عافانا الله وإياكم- ومشاكل الكبد الأكثر شيوعًا التسمم أو خلل الصفراء.
تظهر مشاكل الكبد إما على شكل طفح جلدي أو على شكل تصبغ الجلد باللون الأصفر.
ومن ثم ، في العديد من الثقافات ، هناك عقلية قديمة مفادها أن البشرة المتوهجة والناعمة تدل على صحة الجسم الداخلية.
وربما ما تأكله ،يظهر على بشرتك أيضًا، لذا فإن الحميات الغذائية الصحية والغنية بالفيتامينات و الخضار و الفواكه ضرورية وتساهم في بشرة أكثر صحة وإشراقًا.
العوامل الداخلية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على صحة الجلد والبشرة هي العلاجات الطبية الشديدة مثل العلاج الكيميائي -نسأل الله العفو والعافية- .
يمكنك قراءة على نفس الموقع : الأجهزة الذكية وتأثيرها على الأطفال
كما توجد فيروسات تنتقل بالعدوى تصيب الجلد مثل فيروسات الحماق و فيروسات الجدري والحصبة.
العوامل الخارجية وتأثيرها السلبي على البشرة :
العوامل الخارجية السلبية الأكثر شيوعًا للبشرة هي:
1- حروق الشمس / الأشعة فوق البنفسجية.
2- السمرة الاصطناعية .
3- تغيرات درجة الحرارة .
4- المنتجات الكيماوية .
5- الاستخدام المفرط ل غسولات الوجه .
6- التدخين .
الأمراض الجلدية الشائعة :
هل أنت مكتئب بسبب حب الشباب أو التصبغات ؟ يجب أن تعلم أن حب الشباب و التصبغ من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا على مستوى العالم .
لذلك لا تقلق ؛لأنك لست وحيدًا ،فحسب الدراسات يؤثر حب الشباب على أكثر من 50 مليون أمريكي سنويًا ، وفقًا لإحصائيات جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
وفق الإحصائيات فإن :
1- تصيب الأكزيما 1 من كل 10 أشخاص خلال حياتهم. 2- يتأثر 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة بتساقط الشعر. وفقًا لميدلاين بلس ، المكتبة الوطنية للطب.:
3- تؤثر الوردية (خطوط البشرة الحمراء) ما يصل إلى 16 مليون أمريكي ، معظمهم فوق سن الثلاثين.
4- البهاق ، وهو مرض شائع آخر يظهر على شكل بقع بيضاء على سطح الجلد ، يصيب أكثر من 70 مليون شخص على مستوى العالم.
غالبًا ما ترتبط كل هذه الأمراض الجلدية بعوامل سلبية خارجية بالإضافة الى النظم الغذائية الغير السليمة.
الجلد عضو حساس ومعقد يتطلب عناية مركزة. إنه جزء رائع من أجسادنا ويخفي الكثير من المعجزات.
10 أشياء غريبة يجب أن تعرفها عن بشرتك :
1- يجدد نفسه كل 28 يومًا .
2- ما يقرب من 50٪ من الغبار في منزلك عبارة عن جلد ميت .
3- معدل نمو شعر الجسم من 2 إلى 6 سنوات .
4- أسمك الجلد في الجسم الذي على باطن قدميك.
5- أرق الجلد الذي على الجفون وتحت العيون.
6- يفقد الجلد حوالي 20 – 100 شعرة يوميًا .
7- الندبات لا تحتوي على شعر أو غدد عرقية.
8- العرق ليس له رائحة ، ولكن البكتيريا الموجودة فيه هي سبب الرائحة.
9- يحتوي الجلد على 1000 نوع من البكتيريا.
10-يطور الأطفال لون بشرتهم خلال أول 6 أشهر من أعمارهم.
يستحق جسمك الرعاية والإهتمام والإحترام ، بما في ذلك الجلد. هذا يعني أننا بحاجة إلى توخي الحذر بشأن ما نأكله وما نعرض أنفسنا له .
